Conférence et atelier sommeil

Le CCAS de Champeix en partenariat avec le CLIC Issoire Bassin Montagne et l’Arsept Auvergne, vous propose un cycle conférences et ateliers dédiés au sommeil, pour mieux comprendre ses mécanismes et retrouver des nuits de qualité.

Ouvert à tous à partir de 55 ans.
Animés par Sophie Taillard, sophrologue, ces temps d’échange et de pratique vous donneront des clés concrètes pour améliorer votre sommeil, gérer le stress et favoriser la détente au quotidien.

A partir de
55 ans

Lundi 20 avril 2026 de 10h à 11h30.
Lundi 4 mai 2026 de 10h à 12h.
Lundi 11 mai 2026 de 10h à 12h.
Lundi 18 mai 2026 de 10h à 12h.
Mardi 26 mai 2026 de 10h à 12h.
Lundi 1er juin 2026 de 10h à 12h.
Lundi 8 juin 2026 de 10h à 12h.